Jei trūksta žinių kaip pradėti fiziškai aktyviau gyventi, kaip pakeisti mitybos įpročius sveikesniais, kas yra sveikas amžėjimas, esame pasiruošę padėti Jums, motyvuoti ir judėti su Jumis kartu. Skatindami fizinį aktyvumą įtakojame teigiamus ilgalaikius žmonių sveikatos pokyčius, kadangi fizinė veikla gerina psichinę ir fizinę sveikatą, mažina lėtinių ligų riziką, įtakoja mūsų vidinių organų veiklą bei kaulų-raumenų sistemą.

Judėjimas suburia žmones, kurie dalinasi tomis pačiomis idėjomis, mintimis ir tikslais, gerina psichologinę atmosferą ir motyvaciją, todėl vedame treniruotes

  • JŪSŲ DARBO VIETOJE AR NAMUOSE
  • ĮVAIRAUS AMŽIAUS ŽMONĖMS
  • GRUPĖSE IR INDIVIDUALIOSE TRENIRUOTĖSE JUMS PATOGIU LAIKU
  • LAUKE IR UŽDAROSE PATALPOSE

MŪSŲ TIKSLAS – SVEIKAS FUNKCIONALUS JUDESYS, MOBILUMAS IR JOKIOS MONOTONIJOS!

 *Treniruotėms naudojame nedidelius svorius, pasipriešinimo gumas, kamuolius, savo kūno svorį. 

*Treniruočių krūvis ir pobūdis pritaikomas individualiai, atsižvelgiant į gydytojo rekomendacijas (jei tokios yra.)

Treniruotes veda Lina Mikolaitienė

 LSU „Pratimai, mityba ir streso valdymas“ studijų programa, EREPS EKS 3 lygio sveikatingumo  instruktorius

Telefonas kontaktams: 8698 82290 

 

Šioje svetainėje naudojami slapukai (angl. cookies). Sutikdami, paspauskite mygtuką „Sutinku“ arba naršykite toliau. Sutikimą bet kada galėsite atšaukti pakeisdami savo interneto naršyklės nustatymus ir ištrindami įrašytus slapukus.